如何避免鼻咽炎的发生

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  【如何减少鼻咽炎的发生】昆明白癜风医院专家介绍到:患有鼻咽炎一定要及早治疗,其实治疗鼻咽炎并不难,我们知道鼻咽炎是一种常见的难治且易复发的耳鼻喉疾病,只有做好疾病的有效治疗才可以让患者摆脱鼻咽炎的困扰。

  【如何减少鼻咽炎的发生】

  多饮水,适当休息,注意室内空气流动,锻炼身体,增强防御能力,忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访,进行纤维鼻咽镜检查,便于早期发现鼻咽癌等疾病。

  平时还要注意不过度疲劳或熬夜,尽量保证睡眠充足。减少生冷食品,多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。推荐阅读:得了鼻咽炎有哪些表现

  睡觉时房间内温度太冷,身体无法保暖,特别是脚一直很冷;早晨起床没及时穿衣服;洗澡或洗发后没及时擦干身体把衣服穿好及吹干头发;冷天早晨出门或骑车不带口罩,使口鼻受干冷空气的刺激等。专家指出,种种不良的生活小节,往往酿成疾病。想要有效预防鼻咽炎,应尽量减少及减少生活环境致病因子。

  如室内温度太高,空气干燥,肺部呼吸有灰尘感,细菌刺激鼻腔、喉部引发;房间内落尘和霉菌滋生;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;室内有过度刺激的味道,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟、兔、鼠等。

  【如何减少鼻咽炎的发生】专家提醒:鼻咽炎危害很大,如果长期不康复,就会引发多种并发症,对患者的健康产生很大的影响。正确的治疗方法至关重要,但是治疗该疾病的同时还要检查身体是否患者其他疾病,要将这些并发症一同康复,才能有效摆脱鼻咽炎的困扰。我们在平时要多关注鼻咽炎的症状,及时发现及时治疗,减少拖延病情,带来严重的危害。


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