睡眠呼吸暂停综合征如何预防？睡眠呼吸暂停综合征是一种严重危害人类健康的疾病，在医院能够看到很多患者都在承受此病带来的痛苦，为了能够辅助治疗，尽快康复，昆明白癜风医院的专家建议大家能够了解一些睡眠呼吸暂停综合征的相关知识，这样才能更快的康复疾病。

   很多人感觉打鼾是一个正常的现象，没有引起重视，因此错过了佳的治疗时间，昆明白癜风医院专家指出，打鼾的确是一个正常的睡眠现象，但是当打鼾严重的时候，那就不正常了。日常生活中其实引起打鼾的原因有很多，在治疗时关键是查明病因，然后采用科学的方法治疗，才能达到满意的治疗效果。

   打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

   打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果重要的因素。生理性打鼾一般是身体肥胖、睡觉的环境、睡前的状态等不良因素引起，不是很严重，可以通过自身调节得到缓解。首先讲一般的治疗。

   减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。

   戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。

   睡眠呼吸暂停综合征如何预防？通过阅读对于睡眠呼吸暂停综合征方面的问题大家应该很清楚了，针对睡眠呼吸暂停综合征此类疾病我们一定要预防它的出现，专家提醒我们要爱护自己的身体，身体是革命的本钱，没了健康其他都是浮云。若您还有其他关于睡眠呼吸暂停综合征方面的问题想要了解，可以在线咨询我们的专家。

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